Entries by Rescue

Моята среща с Рескю капките на д-р Бах

С нас се свърза Т.И., която по професия е психолог,психотерапевт. Тя сподели своята история, свързана с благотворния ефект на Рескю капките на д-р Бах. Беше лято – изпълнено с очакването за безметежност и свобода. Сезонът на горските ягоди, в който като деца всяка година бродехме из гората, беряхме ягоди, баба вареше сладкото на моето детство […]

Стресът при тийнейджърите – обърнете му внимание!

Ранните тийнейджърски години са белязани от бързи промени – физически, когнитивни и емоционални, които не винаги се приемат добре. Стресът при тийнейджърите оказва влияние на тяхното по-нататъшно развитие. Ранните тийнейджърски години са периодът, в които младите хора могат да се сблъскат с много предизвикателства, включително променящи се връзки с връстници, нови изисквания в училище, напрежение […]

Негативен с двама позитивни

Какво става със здравето и емоциите, когато тестът SARS-CoV-2 е положителен/POSITIVE? Всички се питаме какво да очакваме, ако изпаднем в подобна ситуация.  Представяме ви личната история на столично тричленно семейство, която те споделиха с нас за срещата си с Ковид-19 и различните етапи, през които са преминали, както физически, така и емоционално. „Хубавото лято и топлата […]

5 емоции на бременната жена и как да ги посрещнеш

Бременна си! Това определено е повод за щастие и знаем, че ти си на седмото небе и най-вероятно вече си се запознала подробно с всички физически промени, които се случват с тялото ти по време на бременността, както и с процеса на развитие на бебчето. За промените в емоциите по време на този специален период […]

Излизаме от социалната изолация – „ура“ или „ужас“?

Смятали сте, че с разхлабването на мерките за социална изолация ще започнете да се чувствате по-добре и ще се избавите от негативните емоции, които са ви тормозили, но сякаш ви е трудно да го направите. Да, имаме възможността да бъдем повече навън, да се разхождаме в парка и в планината, да се върнем на работа […]

Да помогнем на връзката ни да издържи изолацията

Връзката ни с партньора и семейството може да бъде онова, което ще ни помогне да преминем през настоящата безпрецедентна ситуация, но непрекъснатата изолация заедно в дома и притесненията за семейните финанси могат да я поставят под напрежение. Човешките отношения са сложни във всеки един момент, но когато добавим пандемия, икономическа криза и нов начин на […]

Целебната глътка въздух в суровата реалност – семейството

Социалната изолация и отговорност помага да запазим нашето и вашето семейство цяло. Светът, какъвто го познаваме, вече няма да бъде същият, защото последствията от появата и разпространението на този коварен вирус са огромни и всеобхватни. Изпадането в детайли, свързани със сегашната обстановка, е излишно, но ще поговорим малко за семейството като стожер на човешката сила, […]

Тревожност по време на изолация – как да се справим?

Изолацията създава едновременно усещане за сигурност и за уязвимост. Този парадокс е причината за настроения, които често се менят и в крайна сметка предизвикват обща тревожност, която от своя страна води до трайно депресивно състояние. Дори да е слабо изразено, то има тенденция да се разгърне в две посоки – дълбока депресия или неконтролируема агресия. […]

Рай ли е за интроверта социалната изолация?

Всеки приема случващото с по света и у нас по различен начин, тълкувайки събитията спрямо своите разбирания, усещания и вътрешен свят. Да, интровертите предпочитат да бъдат сами, отколкото в „лоша“ компания, но това не значи, че изолацията им харесва. Живеем във време, което е наложило като модел на съществуване непрекъснатото комуникиране с околните. Тази непрестанна […]

Как да останем позитивни по време на криза?

Понякога ни се струва, че коронавирус пандемията дойде изневиделица и ни изненада, но същевременно сякаш от месеци се говори само за нея. Всички други новини отиват на заден план пред реалността на извънредната ситуация. Отвсякъде ни заливат черни статистики и депресиращи прогнози и мнения, дори в разговорите с близки и приятели. Ако ви е все […]