Interesting links
Here are some interesting links for you! Enjoy your stay :)Pages
- Agrimony (камшик) – цветето на честността
- Aspen (трепетлика) – цветето на психичните сили
- Beech (бук) – цветето на толерантността
- Blog
- Centaury (червен кантарион) – цветето на служенето
- Cerato (цератостигма, зъбна трева) – цветето на интуицията
- Cherry plum (дива слива, джанка) – цветето на спокойствието
- Chestnut bud (кестенова пъпка / пъпка от бял конски кестен)
- Chicory (цикория) – цветето на безкористната любов
- Clematis (повет) – цветето на реалността
- Crab apple (дива ябълка, киселица) – цветето на изчистването
- Elm (бряст) – цветето на отговорността
- FAQ
- Gentian (тинтява) – цветето на вярата
- Gorse (улекс, прещип) – цветето на надеждата
- Heather (калуна) – цветето на идентичността
- Holly (джел) – цветето на отварянето на сърцето
- Honeysuckle (орлов нокът) – цветето на миналото
- Hornbeam (обикновен габър) – цветето на жизнеността
- Impatiens (слабонога) – цветето на темпото
- Larch (лиственица) – цветето на самоувереността
- Mimulus (мимулус) – цветето на смелостта
- Mustard (полски синап) – цветето на светлината
- Oak (дъб) – цветето на издържливостта
- Olive (маслина) – цветето на възстановяването
- Pine (бял бор) – цветето на себеприемането
- Red chestnut (червен конски кестен) – цветето на автономията
- RESCUE®
- RESCUE® Gummies желирани дражета
- RESCUE® Night
- RESCUE® Night Gummies желирани дражета
- RESCUE® Night капки
- RESCUE® Night спрей
- RESCUE® капки
- RESCUE® крем
- RESCUE® пастили
- RESCUE® спрей
- RESCUE® тест
- Rock rose (жълтак, скална роза) – цветето на освобождаването
- Rock water (скална вода) – цветето на гъвкавостта
- Scleranthus (хрущялка) – цветето на равновесието
- Star of Bethlehem (гарвански лук, витлемска звезда) – цветето на утешението
- Sweet chestnut (ядлив кестен) – цветето на избавлението
- Vervain (върбинка) – цветето на въодушевлението
- Vine (лоза) – цветето на властта
- Walnut (орех) – цветето на новото начало
- Water violet (хотония, водна теменуга) – цветето на общуването
- White chestnut (бял конски кестен) – цветето на мисълта
- Wild oat (овсига, див овес) – цветето на призванието
- Wild rose (шипка) – цветето на жаждата за живот
- Willow (плачеща върба) – цветето на съдбата
- Анкета: емоциите по време на пандемия
- Аптеки
- Бахова терапия
- Баховата терапия в България
- Блог и консултация
- Видео
- Децата и баховата терапия
- За стреса
- Изпрати послание
- История на Баховата терапия
- Кой е д-р Бах?
- Контакти
- Моноесенции
- Моноесенции
- Начало
- Поверителност
- Продукти
- Семейството по време на бременност и баховата терапия
- Тест за самооценка
- Тестове за самооценка
Как промените през есенно-зимния период влияят на емоционалното ни състояние?
/in Стрес /by RescueС настъпването на есента и зимата природата забавя своя ритъм, дните стават по-кратки, а светлината – по-слаба. Тези промени в сезоните оказват не само физическо, но и значително емоционално въздействие върху нас. Мнозина усещат промени в настроението, нарастващо вътрешно напрежение и нужда от повече време за адаптация. Но защо това е така, и как можем […]
Погрижете се за ума и тялото си, когато върнем часовниците назад
/in Стрес /by RescueМодерно е да търсите баланс, но да съчетаете майчинството, успешната кариера и социалния живот е истинско предизвикателство. Сигурни сме обаче, че можете да се справите! Ежедневието ви е малко по-слънчево благодарение на лятното часово време…И тогава идва октомври. Когато върнем времето назад дори и с час, това предизвиква фина промяна в живота ни. Лекотата в […]
Изпити и контролни – повод за тревожност и паника?
/in Стрес, Училище и изпити /by RescueЧувствате ли, че умът ви сякаш отказва по време на изпити? Мислите ли си „наистина не мога да се справя с това“? Сърцето ви бие бързо или ви е трудно да дишате спокойно по време на контролно, устен или писмен изпит? Повечето хора чувстват известна степен на тревожност, когато се явяват на изпит, но изследванията […]
Как да помогнем на детето да се справи с притеснението преди контролно
/in Стрес, Училище и изпити /by RescueПървокласничка често се оплаква от болки в корема, но педиатърът не открива нищо нередно и казва, че детето е здраво. Момичето всъщност е щастливо дете – играе навън с приятелчета, спортува, дори като цяло да ходи на училище й харесва. Но понеделник сутрин стомашните болки отново се появяват, точно когато трябва да се приготвя за […]
Най-важните неща за вашето пътуване – за пътешествия без стрес
/in Паник атаки, Стрес /by RescueВреме е за почивка. Дестинацията е резервирана – може би вашата е вила под средиземноморското слънце или каравана на брега, може да включва дълъг полет до екзотични плажове или преход с автомоби. Плановете са направени – влакове, самолети и автомобили, хотели, апартаменти, палатки. Всичко, което остава, е незавидната задача да съберем семейните войски и да […]
Традиции и съвременни технологии в подкрепа на контрола върху стреса
/in Стрес /by RescueЗамислете се защо съществуват толкова много приложения, които изследват нивата на стрес. Несъмнено причините се крият в модерния начин на живот, чиято висока скорост и високи изисквания към времето и вниманието на всеки човек неусетно създават напрежение и професионално прегаряне. Всички технологични чудеса, които ни помагат да бъдем по-улеснени и знаещи, едновременно с това ни […]
„Неделна депресия“: как да спрете да се страхувате от предстоящата седмица
/in Стрес /by RescueУсещането е твърде познато – уикендът е към своя край, така наречената „неделна депресия“ се прокрадва все по-близо и мислите за понеделник сутрин не ни дават мира. Това се превръща в доста често срещано явление в нашия натоварен начин на живот, тъй като различни мисли и чувства ни пречат да се наслаждаваме на неделните вечери. […]
Може ли връзката ви с продуктивността да е нездравословна?
/in Стрес /by RescueКолко от следните твърдения се отнасят за вас? Свободното време е загубено време. Да имам незапълнено време в графика си ме кара да се тревожа. Всичко, което правя, трябва да има смисъл. Най-важното нещо в живота е работата. Колкото повече часове работя, толкова по-добре съм. Общуването ме дразни, тъй като предпочитам да правя нещо по-продуктивно. […]
Паническите атаки – интервю с д-р Диана Милушева, холистичен лекар и бахов терапевт
/in Паник атаки /by RescueДнес на гости в нашия блог е д-р Диана Милушева, холистичен лекар и бахов терапевт с богат опит. С нея ще поговорим за паническите атаки и за това дали има щадящи терапии, с които да си помогнем. Д-р Милушева, в какво се изразява една паническа атака? Паническата атака има различни лица. Най-често класическата паническа атака е свързана […]
7 съвета за намаляване на нивата на стреса и повишаване на емоционалното благополучие
/in Безсъние, Паник атаки, Стрес /by RescueСъвремието ни, наред с всичките му плюсове, ни носи промишлени нива на стрес, който се понася и приема по различен начин от всеки човек. Забързаното ежедневие понякога не ни дава възможност да осъзнаем на какъв стрес сме изложени, но все по-често ставаме свидетели на това, че тялото ни – този съвършен механизъм – е това, […]
Да спрем стигмата около паническите атаки – митове и реалност
/in Паник атаки /by RescueЗа съжаление, широката общественост често има погрешни схващания за паник атаките, които подхранват стигмата около тях и около хората, които ги получават. Именно тази стигма често може да им попречи да потърсят помощ, да споделят товара с приятелите и семейството и да почувстват, че могат да получат подкрепа без да бъдат съдени и заклеймявани. Повишете […]
Паник атаките – как да ги разпознаем и какво да направим
/in Паник атаки /by RescueКогато някой разказва за напрегната ситуация, често се случва да каже „изпаднах в паника“ или „направо получих паник атака“, просто за да подчертае колко ги е разтърсила и извадила от равновесие случката. Но за онези, които са преживели истинска паник атака, ситуацията действително е драматична. Какво е паническа атака (паник атака)? Паническата атака е внезапен […]
Какво казват сънищата ни за нашето емоционално състояние
/in Безсъние /by RescueЧетиво за 8 минути Имали ли сте странни сънища напоследък? Сънищата ви по-ярки ли са от обикновено? Събуждали ли сте се с чувството, че сте сънували, дори и да не можете да си спомните точно какво? Не сте единствените. Може да се каже, че последните години бяха както откровено странни, така и изпълнени с предизвикателства, […]
Фазите на съня – какво се случва докато спим
/in Безсъние /by RescueДобрият нощен сън е важна част от живота ни, но все по-голям брой възрастни не успяват да спят през нощта без никакви прекъсвания и търсят съвети как да спят по-добре. Често се фокусираме само върху броя часове сън, които трябва да постигнем, но също толкова важно е да анализираме цикъла ни на сън, за да […]
Как да се справим с проблемите със съня
/in Безсъние /by RescueАко разгледаме ефектите от лошия сън върху настроението ни, ще видим, че той причинява раздразнителност, умора и лоша концентрация. Статистически погледнато, след като сме спали зле е много по-вероятно да изпитваме моменти на тревожност или да участваме в произшествие на пътя, отколкото когато сме отпочинали. Освен това, когато се мъчим да заспим, често започваме […]
Съвети как да спите непробудно през цялата нощ
/in Безсъние /by RescueВсички сме ставали жертва на онези нощи, в които умът ни препуска, тялото ни се върти и върти и просто искаме да положим глава на възглавницата и мигновено да потънем в приятен дълбок сън, но това така и не се получава. С правилния подход обаче можем да въведем няколко здравословни навици в ежедневието си, които […]
Какво се случва, когато не спите добре
/in Безсъние /by RescueПовечето от нас знаят какво е усещането след нощ, в която не сме спали добре. Чувстваме се по-заядливи от обикновено, клепачите ни са натежали, целият ни ден е белязан от мъглата на умората. Знаем, че добрият сън е изключително важен за настроението и работоспособността ни, но как точно им влияе и какво можем да направим, […]
Три начина да се справите със стреса през празничния сезон
/in Стрес /by RescueОтново дойде онзи период в годината, когато изискванията към нашето свободно време са най-високи. Трябва да действаме в милиони посоки – да купуваме подаръци, да довършим важни служебни дела преди края на годината, да подготвим празничната трапеза, да украсим – а дните просто нямат достатъчно часове, за да смогнем да свършим всичко. Идва и ваканция […]
Как да се справим със стреса във време на непрестанни промени
/in Стрес /by RescueПромяната е неизменна част от живота. Среща се във всички негови сфери – в държавата, в семейството, в работата, във взаимоотношенията с приятелите и социалния живот. За добро или лошо, промяната винаги ще бъде наш спътник и ще изисква от нас да можем да се адаптираме, а това от своя страна изисква усилия и често […]
Тайнствената връзка между пандемията и съня
/in Карантина, Стрес /by RescueКолкото и банално да звучи, безсънието не бива да бъде неглижирано. Какви са предизвикателствата пред съня по време на пандемия? Някои хора биха отговорили, че безсънието е съществувало и преди пандемията и ситуацията не се е променила много. Фактите обаче говорят, че все по-голям процент от населението има проблеми със съня и за първи […]
Пандемия от емоционален дисбаланс се развива паралелно с тази от новия коронавирус
/in Карантина /by RescueАкценти от статията: Краят на борбата с вируса още не се вижда на хоризонта и това е предпоставка за развитието на паралелна пандемия от емоционален дисбаланс и проблеми с психичното здраве Всички ние се возим на емоционалната въртележка на пандемията и макар възприятията на различните хора да варират, психолозите наблюдават някои общи знаменатели – тревожност […]
13 съвета как да помогнем на приятел, който изпитва силна тревога по време на пандемията
/in Карантина /by RescueМного хора се борят с тревожност, страх и безпокойство по време на пандемията, която продължава да върлува, а не са малко и тези, които продължават да вярват в конспиративни теории по темата. Виждаме, че всеки реагира на обстоятелствата по различен начин и може да бъде предизвикателство да знаеш как да комуникираш и да помогнеш на приятел или […]
Празниците с бебе- стрес или идилия?
/in Бременност, Стрес /by RescueСлед като отпразнувахме края на една смутна и изпълнена с много напрежение, стрес и притеснения година, настъпи и месец януари, познат още като празничния сезон на имениците, който разполага с поне 12 дни подходящи за празнични събирания дни, но и отново навява смесени чувства, защото нищо няма да бъде постарому. Обичайните семейни сбирки и празненства, […]
Ще раждам по време на пандемия – не знам какво да очаквам?
/in Отзиви /by RescueТрудно можем да си представим до каква степен пандемията от коронавируса преобрази майчинството. Милиони майки поеха по пътя на родителството в един свят, който е различен от досега познатия. Необходимо е тези бременни да се подготвят за живота в един променен свят, но често жените се страхуват да посещават здравните центрове, за да не се […]
Моята среща с Рескю капките на д-р Бах
/in Отзиви /by RescueС нас се свърза Т.И., която по професия е психолог,психотерапевт. Тя сподели своята история, свързана с благотворния ефект на Рескю капките на д-р Бах. Беше лято – изпълнено с очакването за безметежност и свобода. Сезонът на горските ягоди, в който като деца всяка година бродехме из гората, беряхме ягоди, баба вареше сладкото на моето детство […]
Стресът при тийнейджърите – обърнете му внимание!
/in Стрес /by RescueРанните тийнейджърски години са белязани от бързи промени – физически, когнитивни и емоционални, които не винаги се приемат добре. Стресът при тийнейджърите оказва влияние на тяхното по-нататъшно развитие. Ранните тийнейджърски години са периодът, в които младите хора могат да се сблъскат с много предизвикателства, включително променящи се връзки с връстници, нови изисквания в училище, напрежение […]
Негативен с двама позитивни
/in Карантина /by RescueКакво става със здравето и емоциите, когато тестът SARS-CoV-2 е положителен/POSITIVE? Всички се питаме какво да очакваме, ако изпаднем в подобна ситуация. Представяме ви личната история на столично тричленно семейство, която те споделиха с нас за срещата си с Ковид-19 и различните етапи, през които са преминали, както физически, така и емоционално. „Хубавото лято и топлата […]
5 емоции на бременната жена и как да ги посрещнеш
/in Бременност /by RescueБременна си! Това определено е повод за щастие и знаем, че ти си на седмото небе и най-вероятно вече си се запознала подробно с всички физически промени, които се случват с тялото ти по време на бременността, както и с процеса на развитие на бебчето. За промените в емоциите по време на този специален период […]
Излизаме от социалната изолация – „ура“ или „ужас“?
/in Карантина /by RescueСмятали сте, че с разхлабването на мерките за социална изолация ще започнете да се чувствате по-добре и ще се избавите от негативните емоции, които са ви тормозили, но сякаш ви е трудно да го направите. Да, имаме възможността да бъдем повече навън, да се разхождаме в парка и в планината, да се върнем на работа […]
Да помогнем на връзката ни да издържи изолацията
/in Карантина /by RescueВръзката ни с партньора и семейството може да бъде онова, което ще ни помогне да преминем през настоящата безпрецедентна ситуация, но непрекъснатата изолация заедно в дома и притесненията за семейните финанси могат да я поставят под напрежение. Човешките отношения са сложни във всеки един момент, но когато добавим пандемия, икономическа криза и нов начин на […]
Целебната глътка въздух в суровата реалност – семейството
/in Карантина /by RescueСоциалната изолация и отговорност помага да запазим нашето и вашето семейство цяло. Светът, какъвто го познаваме, вече няма да бъде същият, защото последствията от появата и разпространението на този коварен вирус са огромни и всеобхватни. Изпадането в детайли, свързани със сегашната обстановка, е излишно, но ще поговорим малко за семейството като стожер на човешката сила, […]
Тревожност по време на изолация – как да се справим?
/in Карантина /by RescueИзолацията създава едновременно усещане за сигурност и за уязвимост. Този парадокс е причината за настроения, които често се менят и в крайна сметка предизвикват обща тревожност, която от своя страна води до трайно депресивно състояние. Дори да е слабо изразено, то има тенденция да се разгърне в две посоки – дълбока депресия или неконтролируема агресия. […]
Рай ли е за интроверта социалната изолация?
/in Карантина /by RescueВсеки приема случващото с по света и у нас по различен начин, тълкувайки събитията спрямо своите разбирания, усещания и вътрешен свят. Да, интровертите предпочитат да бъдат сами, отколкото в „лоша“ компания, но това не значи, че изолацията им харесва. Живеем във време, което е наложило като модел на съществуване непрекъснатото комуникиране с околните. Тази непрестанна […]
Как да останем позитивни по време на криза?
/in Карантина /by RescueПонякога ни се струва, че коронавирус пандемията дойде изневиделица и ни изненада, но същевременно сякаш от месеци се говори само за нея. Всички други новини отиват на заден план пред реалността на извънредната ситуация. Отвсякъде ни заливат черни статистики и депресиращи прогнози и мнения, дори в разговорите с близки и приятели. Ако ви е все […]
ЖИВОТЪТ НА ЕКСТРОВЕРТА ПО ВРЕМЕ НА КАРАНТИНА – ОКСИМОРОН ИЛИ ВЪЗМОЖНОСТ?
/in Карантина /by RescueПрез трийсете години на 20-ти век швейцарският психиатър Карл Густав Юнг описва нагласите на човека към света и произтичащите от тях начини на поведение. Според Юнг ние хората се разделяме на два основни противоположни типа – „екстровертен“ и „интровертен“ – два полюса, около които изграждаме характера си. Интровертите се характеризират с богат вътрешен свят, със […]
Пет идеи за справяне със стреса и паниката в домашни условия по време на карантина
/in Карантина /by RescueЦелият свят е поставен пред изпитание да се справи с пандемията COVID-19. Несъмнено физическото и финансовото ни оцеляване е основна тема за размисъл в последните седмици, но запазването на психическата ни устойчивост по време на извънредно положение също не трябва да се подценява. Информационните потоци, заливащи ни от телевизионните екрани и социалните мрежи, изобилието от […]